Chiara Ballarin

Sono arrivata in terapia quando mi sentivo davvero senza energie. Mi ci è voluto poco per capire cosa stava accadendo: confrontarmi con la dottoressa Ballarin mi ha aiutata a vedere con chiarezza i miei limiti e gli schemi che mi portavano sempre allo stesso punto. In breve ho iniziato a gestire meglio lo stress e a fermarmi prima di arrivare al crollo, finalmente sento che la mia vita non è più solo una corsa: ho recuperato spazio, presenza e respiro. Adesso sto benissimo! Ho imparato a fermarmi prima di crollare, a chiedere supporto e a riorganizzare il lavoro in modo più sano e ogni tanto ritorno dalla dottoressa Ballarin quando sento che sto ricadendo negli stessi errori: è il mio modo per rimettermi in asse, senza doverlo fare da sola.

Avevo paura di scoprire che “il problema ero io”, per questo ho rimandato la terapia per anni. Invece ho trovato uno spazio in cui capire da dove venivano certi schemi e come trasformarli. Ho sempre dato tanto agli altri e pochissimo a me stessa. Con il tempo ho iniziato a mettere confini, a non accettare dinamiche che mi ferivano e a dare più valore ai miei bisogni. Non è un percorso finito: sto imparando ogni giorno. Ma ora so riconoscere il mio valore senza chiedere conferme esterne.

Il percorso è durato quasi un anno, con momenti più semplici e altri più faticosi. La parte più difficile è stata accettare che certi cambiamenti richiedono tempo. Seduta dopo seduta, ho iniziato a sentire piccoli miglioramenti: prima la voglia di alzarmi, poi quella di ricominciare a fare progetti. Abbiamo concluso quando mi sono sentito abbastanza stabile da proseguire da solo, avendo sempre e comunque la certezza di aver trovato in Chiara un appoggio con cui confrontarmi. In questo periodo sono cresciuto e ho la consapevolezza di aver acquisito strumenti concreti e un nuovo modo di guardarmi.